トレーナー紹介

日本屈指の高密度レッスン
「ミリ単位でのフォーム矯正」
・ターゲットの筋肉や部位を的確に効かせる
・トレーニング中の怪我リスクを最小限に抑える
「効果を大きく左右する強さ加減」
・努力と時間を無駄にしない最大効率を重視
・「キツさは最小限」「効果は最大限」を実現させるテクニック
「上級者の動作を運動力学的にアプローチ」
・上級者が実践する動作テクニックを伝授
・力任せではないトレーニングテクニック

 

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