• 一時的な結果だけでも満足ですか?

本物のトレーニングを求める方へ

一時的な結果だけでも満足ですか?

一時的な結果だけでも満足ですか?
一時的な結果だけでも満足ですか?

「炭水化物を食べないで筋トレしたら一気に体重が減った。」という体験談をよく聞きますが、体脂肪に比べて筋肉は重たいので、体重だけをみれば筋肉が落ちた分だけ大幅な減少ができます。しかし、その先にあるのは顔や身体の弛み、更には「リバウンド」が待っています。

プロテインを摂っていてもタンパク質の全体量、他の栄養とのバランスがあってこそ効果が期待できます。


短期間で大幅に体重を落とすことが成功例のように思われがちですが、短期間での落とし幅が大きいほど、元に戻るスピードは増大します。

トレーニングジムを選ぶ基準は何ですか?

トレーニングジムを選ぶ基準は何ですか?
トレーニングジムを選ぶ基準は何ですか?

2ヶ月でここまで身体が変わるなら・・・と「高額なジム」を選ぶ方は少なくありません。 しかし残念ながら、2ヶ月間で劇的に身体を変えられるほど現実は甘くはありません。

ダイエットではなく、トレーニングによってボディメイクすることは非常に難しく、一部の方にしか達成できない領域です。


トレーニングの仕方を教わって上手くできるようになったのは、スタート位置に付いたに過ぎません。身体を変える一番の要素は「刺激」です。大きな刺激に適応することで身体は変化します。

そのやり方は本当に正解ですか?

そのやり方は本当に正解ですか?
そのやり方は本当に正解ですか?

トレーニングは生活の一部にすることが理想ですが、その為には無駄があってはいけません。

トレーニングの目的は各自様々で、目的の数だけトレーニング仕方も存在します。

「オーダーメイドのパーソナルトレーニング」といったPRをよく聞きますが、パーソナルなのですからオーダーメイドは当たり前です。そのスクワットは脚の太くするため?細くするため?区別して出来ていますか?


流行の筋トレもひとつの方法で全てに効くことはありません。
本当に効果のある方法は、本物のトレーナーが行ってこそ成果が生まれます。

上手になりたいのか、綺麗になりたいのかどちらですか?

上手になりたいのか、綺麗になりたいのかどちらですか?
上手になりたいのか、綺麗になりたいのかどちらですか?

トレーニングが上手に出来るようになってくると効果的なトレーニングができたと思いがちですが、全てがそうではありません。

上手くなるだけのトレーニングなら、どこのジムに行っても大差はないと思います。当ジムでは、その場でトレーナーが矯正しますので、余計な反復練習などは不要です。

初日から効果のあるトレーニングだけを実践します。

身体能力の向上を諦めていませんか?

身体能力の向上を諦めていませんか?
身体能力の向上を諦めていませんか?

トレーニングは「身体の使い方」次第でパフォーマンスが大きく変わってきます。

「根性」や「気合い」の問題ではなく「テクニック」なのです。このテクニックを用いないでトレーニングしてもただの「力仕事」になってしまいます。

「トレーニングをずっと続けているけど一向に効果がでない。」の原因はほぼこれに当てはまります。


ダンベルやトレーニングマシンを動かすだけでターゲットを自動的に鍛えてくれることはありません。
身体の正しい使い方ができてこそ器具やマシンが活きてくるのです。

D-MAX STUDIOの強み

トレーナーのトレーニング歴ではなく、
重要なのは「パーソナルトレーニング指導歴」です

トレーナーのトレーニング歴ではなく、重要なのは「パーソナルトレーニング指導歴」です

10年のトレーニング経験があっても、指導経験が無ければ「初心者トレーナー」です。最近は僅か数年のトレーニング経験だけでトレーナーなってしまうケースが多いですが、自身がトレーニングすることと、指導することは全く「別物」です。

当ジムでは、30年以上の業界経験、20年以上のパーソナルトレーニング指導歴と圧倒的な指導人数を有しております。膨大な蓄積データで最短、最大限で貴方を導きます。

「充実設備」と「豊富なトレーニングメニュー」で効果を継続

「充実設備」と「豊富なトレーニングメニュー」で効果を継続

パーソナルジムにありがちなトレーニング器機の乏しい設備ではトレーニングメニューの選択肢が少なく、トレーニングが単調でマンネリ化になることで効果もモチベーションも徐々に低下していきます。

トレーニングの刺激を良い意味で身体に慣らさず、常に新鮮な刺激を与えることが効果継続の秘訣です。充実したトレーニングマシン、豊富なアイテムや運動メニューでより高いレベルの身体、幅広いニーズにも対応いたします。

比べてみるとよく分かる、パーソナルトレーニングの意味

比べてみるとよく分かる、パーソナルトレーニングの意味

パーソナルトレーニングの経験が無い方は、初めて受けたパーソナルトレーニングが基準になると思います。マンツーマンでトレーニング指導を受けることがパーソナルトレーニングだと解釈している方も多いと思います。

1対1の指導でも複数でも、身体に結果を出すには本当に特別な指導手法を用いなければほぼ不可能に近いと考えます。違いを実感してください。

身体の機能強化、改善など幅広い目的にも対応できる技術力

身体の機能強化、改善など幅広い目的にも対応できる技術力

当ジムは「ボディメイク」だけに特化したジムではありません。

あらゆる年齢層の方、腰痛や関節痛、肩こりや浮腫みなど、日頃の身体のお悩みにもご対応いたします。表面的なボディメイクに成功しても、基礎体力(筋力、持久力、スタミナ、柔軟性、瞬発力)が低下していては本当の意味で成功とはいえません。

身体の見た目も中身も同時に磨いていきましょう。

「最高のクオリティ」を「継続できる価格」でご提供したい

「最高のクオリティ」を「継続できる価格」でご提供したい

様々なトレーニング方法がある中、「トレーニングやめても効果が維持できる」方法だけは存在しません。当ジムでは、「目標達成までの期間」、「達成結果を維持する期間」、「当ジムでなくても効果を持続する方法」などテーマに分けてコースをご提案しております。
パーソナルジムの使命は「効果を得ための効率」だと考えます。

無駄のない最小の努力で最大の効果を得るために、価値のあるジムをお選びください。

最短で最大の効果を生む
トレーニングメソッド

豊富な経験と確かな実績に
裏付けられた理論を基に、
身体動作をミリ単位で見極めた
ベストなトレーニングを行います。

レジスタンストレーニング ファンクショナルトレーニング ボディメンテナンス メディカルサポート・ダイエットサポート
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料金システム 赤坂店アクセス情報

手ぶらで体験セッション!完全予約制60分¥6,500(税別)
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